못 참겠다 너. 빵!

 

 

요즘 '무탄고지' 또는 '키토 제닉 다이어트'가 대세다.

 

즉, (정제) 탄수화물을 최대한 안먹고 지방을 많이 먹으면서

인슐린 수치를 올리지 않고 

칼로리를 소비하는 다이어트를 한다는 건데

나는 뭐 그런 다이어트를 할 마음은 전혀 없다.

 

단지, 밀가루 음식(라면, 떡볶이, 떡, 빵 같은) 정제 탄수화물은

늘어진 뱃살을 빼기위해

좀 줄이려고 노력하는 중이다.

 

그런데,

떡볶이, 라면은 참겠는데

빵순이, 빵안먹고 지내려니 우울하다. 

 

그래서

오늘 아침은 살~짝 빵 한조각을 접시에 올려본다. ^^

 

아~~~

이게 행복이지.

 

ㅎㅎ