심박수 bpm

 

 

 

 

며칠 전 '갤럭시 와치 액티브 2'를 구입했더니 심박수(bpm)가 확인이 된다. 건강한 상태는 어떤 범위인지 알아야 할것 같아서 검색을 해보니, 어라~ 내 수치가 평균 이하란다. ㅜㅜ 살빼고 열심히 운동을 해야겠다. 

 

건강한 성인의 경우, 안정시(운동이나 활동을 거의 하지 않을 때) 1분에 60-80회 정도가 정상범위이고, 노인의 경우는 70-80회 정도면 정상범위라고 볼수있다.

 

운동을 하면 심장이 빠르게 뛰고 심박수도 상승하는데, 강도 높은 운동을 할 경우 200회까지도 증가한다고 한다. 난 산책하면서 오르막을 오를때 심박수가 178 bpm까지 올라갔다. 너무 많이 올라가는 경향이 있는것 같다. 그런데, 운동을 하지 않는데도 분당 100회 이상의 심박수가 나타난다면 이를 '빈맥'이라고 하며 부정맥의 일종으로 본단다. 부정맥은 초기에는 어지러움, 현기증 등의 증상이 나타나는데, 심할 경우 사망에 이를 수 있으므로 제때 치료를 해주어야 한단다. 

 

 

 

 

 

 

 

▶ 부정맥

     부정맥의 원인은 심장 안에서 비정상적인 전기가 발생하거나 없어야 할 전깃줄이 생기는 것으로, 이 원인을 제거하지 않으면 증상도 사라지지 않는다. 부정맥의 완치를 위해서는 고주파 도자절제술이나 인공심장 박동기 같은 시술적 치료가 필요하다.

 

 

 

출처: 강심장클리닉 네이버블로그

 

출처: 강심장클리닉 네이버블로그

 

 

※ 참고자료: 강심장 클리닉